La aromaterapia es el uso terapéutico de extractos de plantas, principalmente aceites esenciales, para mejorar el bienestar psicológico y físico. Los aceites esenciales son extractos altamente concentrados obtenidos de las flores, hojas, tallos o raíces de determinadas plantas.
Los beneficios de la aromaterapia incluyen relajación, reducción del estrés, mejora de la calidad del sueño y equilibrio emocional. Los aceites esenciales pueden inhalarse, aplicarse mediante masajes o añadirse al baño.
